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  1. #1
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    Por Defeito Batido de Proteínas

    A men's health deste mes traz na capa uma referencia a batido de proteínas, este mes nao vou comprar a revista porque estou mesmo em contençao de custos, seria pecado perguntar aqui a quem a tem, de que batidos falam?

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  3. #2
    Senior Member tomascapucho's Avatar
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    Por Defeito

    O que eu uso é : leite/agua , aveia/fruta , whey (a proteina )

  4. #3
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    Por Defeito

    sim mas estamos a falar de suplementos naturais, eu as vezes faço, leitei + banana + claras de ovo e se for para tomar no pre treino adiciono aveia, mas gostava mesmo de saber o que vem na revista.

  5. #4
    Senior Member tomascapucho's Avatar
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    Por Defeito

    Mas não vão ser melhores que os que te disse . Mas pronto tu lá sabes.

  6. #5
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por tomascapucho Ver Post
    Mas não vão ser melhores que os que te disse . Mas pronto tu lá sabes.
    Tudo dito

  7. #6
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    Por Defeito

    ninguem aqui falou em ser melhor ou nao

  8. #7
    Senior Member joaopedro's Avatar
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    Por Defeito

    batidos de proteinas é basicamente pores whey ou ovos ou leite ou qq alimento com proteinas para uma blender e pronto. lol

  9. #8
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    Por Defeito

    Tas a espera qe alguem te mostre O Batido super especial "Xtreme Factor" qe transforma gordura em musculo da noite para o dia mega proteinico qe vem na revista Men's Health? Nao existe meu.

    Citação Originalmente Colocado por joaopedro Ver Post
    batidos de proteinas é basicamente pores whey ou ovos ou leite ou qq alimento com proteinas para uma blender e pronto. lol
    Ta aqui tudo. Isto é o qe vem de certeza no batido qe tanto qeres saber.

  10. #9
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    Por Defeito

    enfim fechem o tópico que ninguem abrange nada aqui, na revista fala de batidos de proteína caseiros e voçes sempre com a ***** da whey, se eu estou a tentar evitar isso é por algum motivo. . .tipo falta de finanças para tais compras, mas isso nao passa pela cabeça de ninguem né?

    obrigado a quem quis ajudar.

  11. #10
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por TeenSpirit84 Ver Post
    enfim fechem o tópico que ninguem abrange nada aqui, na revista fala de batidos de proteína caseiros e voçes sempre com a ***** da whey, se eu estou a tentar evitar isso é por algum motivo. . .tipo falta de finanças para tais compras, mas isso nao passa pela cabeça de ninguem né?

    obrigado a quem quis ajudar.
    Citação Originalmente Colocado por joaopedro Ver Post
    batidos de proteinas é basicamente pores whey ou ovos ou leite ou qq alimento com proteinas para uma blender e pronto. lol
    Para a proxima le duas vezes

  12. #11
    Senior Member joaopedro's Avatar
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por TeenSpirit84 Ver Post
    enfim fechem o tópico que ninguem abrange nada aqui, na revista fala de batidos de proteína caseiros e voçes sempre com a ***** da whey, se eu estou a tentar evitar isso é por algum motivo. . .tipo falta de finanças para tais compras, mas isso nao passa pela cabeça de ninguem né?

    obrigado a quem quis ajudar.
    OPA, abre os olhos ou nao sabes ler? eu referi OVOS e LEITE. isso é algum suplemento???

  13. #12
    Moderador SideEffect's Avatar
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    Por Defeito

    Shame on you teen....não leste tudo e agora....ai ai....tempooooooooo, volta para trás!!!

  14. #13
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    Teen a revista nao traz nenhuma receita de proteina em si, apenas fala da importancia e vantagem dos batidos de proteina.... nada de especial....

  15. #14
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    Por Defeito

    Boas,

    Muitos falam da falta de finanças para comprar whey, mas não ficará mas caro a mesma quantidade de proteina em produtos naturais tipo ovos, carne etc.?

    Eu compro whey da Dimatyze em que 24g fica por cerca de 0,52€.

    Bons treinos.

  16. #15
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    Por Defeito

    Alguem sabe onde posso comprar whey natural (sem sabor)?
    É que ja me disseram que essa whey é bulk e indicaram-me umas lojas mas eu fui pesquisar e tem tudo sabores a morango, choco e outros

  17. #16
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    Por acaso até sei, mas não é cá em Portugal.

  18. #17
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    LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLLLLLLLLL !!! Que coment tão ... nem vou dizer ( Lusitano) . Nutrypower bruce ..

  19. #18
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    Tambem tens a corpustore. Realmente foi muito pouco Lusitano.. o nick nao te fica bem

  20. #19
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    A grande maioria dos suplementos de whey nessas lojas contém proteína isolada, ou concentrada + isolada. O whehy deve ser apenas proteína concetranda, a proteína isolada causa danos no fígado e rins com toma continuada. Além disso o whey não deve ter aromatizantes ou adoçantes.

  21. #20
    Senior Member tomascapucho's Avatar
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    Estudos ? Ahh e estás a tentar dizer o que com isso ? Pseudo ciência é ? Men não sabes está calado.

  22. #21
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    Citação Originalmente Colocado por Lusitano Ver Post
    A grande maioria dos suplementos de whey nessas lojas contém proteína isolada, ou concentrada + isolada. O whehy deve ser apenas proteína concetranda, a proteína isolada causa danos no fígado e rins com toma continuada. Além disso o whey não deve ter aromatizantes ou adoçantes.
    Em pouco mais de 2 frases disseste uma carrada de asneiras. O bruce perguntou onde se vende whey natural (BULK, nao tem adoçantes, nao tem sabor, nao tem nada, limpa), vende se em pelo menos 2 lojas online em Portugal, onde tens BULK whey concentrada ou BULK whey isolate. Essa de danos no figado e rins deves te-la inventado agora mesmo.

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