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  1. #1
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    Por Defeito Prática de exercício físico

    Buona notte a tutti.

    Talvez não tivesse sido uma surpresa quando James White, um Investigador da Universidade da Califórnia (EUA), descobriu que homens de meia-idade sedentários quando começaram a praticar exercício aeróbio viram aumentar a sua libido. Para além de se sentirem melhor com o seu corpo, estes homens, beneficiam de um maior relaxamento arterial, do qual depende a erecção. Para além disto, podem ocorrer um sem-número de outras mudanças vasculares.

    O treino de resistência, por exemplo, aumenta o número e a densidade dos capilares que fornecem sangue aos músculos e pode mesmo originar o aparecimento de novos vasos sanguíneos, um processo chamado angiogénese. Em animais de laboratório, a angiogénese parece ter criado uma circulação adicional nas próprias artérias do coração: é uma espécie de apólice de seguro que ajuda a garantir a circulação sanguínea nos músculos do coração, mesmo depois de se bloquearem as vias principais. A ocorrência deste mesmo processo nos humanos é um assunto ainda controverso, mas um estudo efectuado no último verão por investigadores da Universidade Alemã de Leipzig mostrou que, os pacientes vítimas de falência cardíaca que andaram de bicicleta 30 minutos por dia, durante quatro meses, produzem de facto, mais pequenos vasos sanguíneos nos músculos, quando comparados com pacientes que não faziam qualquer tipo de exercício. Como é que isto funciona: o treino de bicicleta ajudou os doentes a produzir células estaminais adicionais nos seus ossos, que, por sua vez, circularam para onde eram necessários para reparar e fortalecer os tecidos. Neste momento, não há qualquer medicamento disponível que faça aumentar as células estaminais, o que leva os cientistas a concluir que o exercício poderá ser a única maneira desses pacientes, regenerarem o seu coração

    Artigo MH

    Quem tiver interesse em comentar, s.f.f..

    Arrivederci
    DavidZac
    Última edição por DavidZac : 16-06-09 às 00:22:51

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  3. #2
    Senior Member
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    Por Defeito

    "O treino de resistência, por exemplo, aumenta o número e a densidade dos capilares"

    a parte da densidade não é novidade nenhuma para quem treine, principalmente musculação. começam a aparecer veias por todo o lado mesmo que a gordura não baixe. eu por exemplo tenho uma bem grande no peito que foi aparecendo de a uns meses para cá. é normal porque o corpo se adapta a ter que levar sangue aos músculos que estão a efectuar trabalho.

    "
    Talvez não tivesse sido uma surpresa quando James White, um Investigador da Universidade da Califórnia (EUA), descobriu que homens de meia-idade sedentários quando começaram a praticar exercício aeróbio viram aumentar a sua libido. Para além de se sentirem melhor com o seu corpo, estes homens, beneficiam de um maior relaxamento arterial, do qual depende a erecção. Para além disto, podem ocorrer um sem-número de outras mudanças vasculares."

    e se o casal fizer exercício físico ainda vai duplicar o efeito, porque o homem vai sentir mais atracção pela mulher e vice-versa. e não vai ser só mais uma "queca" com a mulher/homem. com aquele corpo que nao o atrai.

  4. #3
    Senior Member asus's Avatar
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    Por Defeito

    nice
    mas como é que o exercício ajuda na produção das células estaminais?

  5. #4
    Senior Member HEAVYLIFT's Avatar
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    Por Defeito

    tanta conversa e n falaram nas mudanças endocrinas que adveem do exercisio e que sao as principais responsaveis pelo aumento de libido em homens de meia idade qdo se exercitam.

    o cardio n faz aumentar as capilarizaçoes do penis, a nao ser que se ande a correr de pau feito..

  6. #5
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    Por Defeito

    lol gostei heavy

  7. #6
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por HEAVYLIFT Ver Post
    tanta conversa e n falaram nas mudanças endocrinas que adveem do exercisio e que sao as principais responsaveis pelo aumento de libido em homens de meia idade qdo se exercitam.

    o cardio n faz aumentar as capilarizaçoes do penis, a nao ser que se ande a correr de pau feito..
    Buona.

    Pergunte á MH ou ao James White.

    Vai um fuminho

  8. #7
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    Por Defeito

    Citação Originalmente Colocado por asus Ver Post
    nice
    mas como é que o exercício ajuda na produção das células estaminais?
    Buona.

    Ask to James White.


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