Perda de Gordura: realidade...

Pittboss · 26-09-09, 01:32:04

Bem, tenho andado um pouco desaparecido aqui do fórum, mas hoje encontrei algo que gostaria que partilhar.

É um artigo de um conceituado e doutorado professor de educação física e outras coisas mais, com um vasto currículo, que fala neste artigo sobre a perda de gordura. Como sei que esse é um dos objectivos de algumas das pessoas do fórum decici partilhar, fica aqui o link: Perda de Gordura: realidade nua e crua (versão 2.0) Motor Humano

Gostava que os membros mais experientes também opinassem, porque não sei se o que este senhor diz está certo e o ter um bom currículo não faz dele o dono da sabedoria como já pudemos confirmar várias vezes aqui no fórum.
Já agora digam o que acham de outros artigos do site e se concordam com esse conceituado professor.

Cumprimentos

che_guevara · 26-09-09, 02:03:35

o que aí está é inteiramente verdade, a genetica é um factor importantissimo, e um endomorfo muito dificilmente atinge um six pack rijo e definido, mas consegue sempre ter bons resultados, acho que é isso que o tal professor quer passar, para o pessoal não criar ilusões mas que também há sempre um passo a dar em frente quando se quer e decide mudar.

TOUPEIRA · 26-09-09, 16:39:22

Realmente esse artigo está um pouco agressivo!
Mas quem tem uma constituição física endomorfica nunca na vida poderá ter uma constituição mesomórfica? Ou quem é ectomorfo nunca será mesómorfo?
E é mais comum as pessoas serem mesomorfas! certo?

Pittboss · 26-09-09, 18:46:45

Realmente já estive a ler mais artigos desse professor e acho que ele diz coisas interessantes e correctas, mas eu sou leigo nestes assuntos.

A verdade é que existe por aí muita gente intitulada de professor e que depois não sabem nada, mas este senhor pelo contrário parece-me que percebe do assunto, também menos não seria de esperar, ao vasto currículo que tem e frequenta ginásios à 20 anos, segundo o que diz no seu site e até informa quais frequentou.

Cumps

NunoAfonso · 26-09-09, 19:35:58

Não disse nada de novo, e esta certo sim senhor ! E gostei desta citação ¨Não interessa perder peso se for tecido muscular, uma vez que estamos a perder uma “fábrica de armazenamento e gasto de energia”¨ ! So não percebi a parte de beber agua alcalina ! Alguém me pode explicar.

NunoAfonso · 26-09-09, 19:45:18

Ja estive a ler alguns artigos sobre agua alcalina e minimamente ja percebi !

joaoslb · 26-09-09, 21:19:37

Citação:

Originalmente Colocado por NunoAfonso

Ja estive a ler alguns artigos sobre agua alcalina e minimamente ja percebi !

Lol tem a ver com o pH da água.. se é acida (< 7) ou básica/alcalina (> 7)

NunoAfonso · 26-09-09, 22:31:50

Citação:

Originalmente Colocado por joaoslb

Lol tem a ver com o pH da água.. se é acida (< 7) ou básica/alcalina (> 7)

Eu nem devia comentar ! Eu sei isso, só quis saber o porque de beber alcalina e não acida... Quais os benefícios... Eu tive Físico-Química e com muito boas notas...