Título
:
Fase INTERMÉDIA do treino para o Corpo de Capa MH
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15-07-10, 22:44:37
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AdrianoM
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Data de Registo: Jun 2010
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Citação:
Originalmente Colocado por
Andrew
Alguém me arranja imagens ilustrativas dos:
- Aberturas declinadas com halteres
-
Cable cross
superior
PS: Já encontrei aqui >
http://www.fitnesspoint.com.pt/pdf/EXPeito.pdf
Whooo onde posso arranjar esses PDF, exprimentei fazer copy paste do URL e consegui, para costas, e ombros, consegues me indicar os restantes?
AdrianoM
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