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Vergadaço · 05-02-10, 09:47:07

Como te disse, se fores para um ginásio, tens de seguir um programa especifico para tal, e depois trabalhar bem, até podes la´andar 10 anos e estar sempre na mesma, se não segiuires certas normas.

05-02-10, 09:47:07	#11 (permalink)
Vergadaço Moderador Data de Registo: Aug 2008 Localização: Lugarejo do Feijão Posts: 10,102	Como te disse, se fores para um ginásio, tens de seguir um programa especifico para tal, e depois trabalhar bem, até podes la´andar 10 anos e estar sempre na mesma, se não segiuires certas normas.